ช่วงนี้ ต้องบอกว่า กระแสเกมมือถือออนไลน์ คงจะไม่มีเกมไหน มาแรงเกินไปกว่า เกม ROV ได้อีกแล้ว เพราะมันสนุก แถมยังถือเป็นเกมแนว E-Sport ที่วัยรุ่น ให้ความสนใจเป็นอย่างมาก แต่สิ่งที่ผู้เล่นส่วนใหญ่ ในทุกวัย ยังไม่รู้ก็คือ ผลเสียจากการเล่น ROV ที่อาจจะเกิดขึ้น หากผู้เล่น นั่งเล่นเป็นเวลานานๆ นั่นเองครับ
ด้วยความที่เกม ROV นั้น เป็นเกมแนว E-Sport การเล่นในแต่ละเกม จึงใช้เวลาค่อนข้างที่จะนานมากๆ เกมนึงประมาณ 15 – 20 นาที หรือบางเกม อาจจะนานกว่านั้น ถึง 30 นาทีได้ และนี่แค่ 1 เกมเท่านั้นนะครับ ถ้าเล่นติดกันหลายๆ เกม ก็เป็นเวลาหลายชั่วโมง การเล่นนานๆ แบบนี้ มันมีผลเสียอะไรกับร่างกายของผู้เล่นบ้าง เรามาดูกันครับ
ผลเสียจากการเล่น ROV เป็นเวลานานๆ มีอะไรบ้าง?
1. สายตาเสีย อันนี้ หลีกเลี่ยง ไม่ได้เลยครับ มันเป็นสิ่งที่ผู้เล่น จะต้องยอมแลกมา อย่างแน่นอนครับ ไม่มีอะไรได้มา โดยที่ไม่เสีย การที่เราเพ่ง และจ้องสายตา ที่หน้าจอมือถือ เป็นเวลานาน ก็รู้อยู่แล้ว ว่ามันมีแสงที่จ้า และเป็นอันตรายต่อลูกตา ซึ่งอาจทำให้ผู้เล่น มีความเสี่ยง ที่จะเกิดต้อ ได้ง่ายกว่า ผู้ที่ไม่ได้เล่นเกม ROV หรือ จ้องมือถือ น้อยกว่า การเล่นเกมนั่นเอง
2. มีความเครียดสูง ปฏิเสธไม่ได้ว่า การเล่นเกม ROV จะทำให้ผู้เล่น มีความเครียดเป็นอย่างมาก หรือจะเรียกว่า หัวร้อน นั่นเองครับ เพราะโกรธตัวเอง โกรธฝ่ายตรงข้าม หรือโกรธเพื่อนร่วมทีม อารมณ์เหล่านี้ ล้วนแล้วแต่สร้างความเครียด ให้เกิดขึ้น ซึ่งจะส่งผลเสีย ต่อสุขภาพ อย่างแน่นอนครับ อาจจะเรียกได้ว่า สร้างความเครียดได้ยิ่งกว่า การนั่งทำงานทั้งวันอีกนะครับ
3. ร่างกายอ่อนแอ และอาจมีปัญหา เช่นเดียวกับอาการของ ออฟฟิศซินโดรม เพราะการเล่นเกม ROV นั้น ผู้เล่นส่วนใหญ่ จะนั่ง ก้มหน้าก้มตาเล่น ซึ่งก็ไม่ต่างจากการนั่งทำงานออฟฟิศ และอย่างที่บอกไปแล้วในข้อ 1 กับ 2 คือ ต้องจ้อง และนั่งเล่นท่านั้น และเครียดมาก เป็นเวลานานๆ จึงอาจจะทำให้ตัวผู้เล่นเอง มีอาการป่วยเป็นโรคเดียวกับ ออฟฟิศซินโดรม หากเล่นติดต่อกันเป็นเวลานานๆ เป็นประจำ
ทีนี้ เมื่อเรารู้แล้วว่า การเล่นเกม ROV มันมีความเสี่ยง ที่จะทำให้ร่างกายของเรา มีปัญหาได้ หากเล่นนานๆ และเล่นแบบนั้น เป็นประจำ คราวนี้ เราก็มาดูวิธีป้องกันกันครับ ว่าต้องทำอย่างไร ให้มันเกิดสมดุล หรือ Balance ระหว่างความสนุก กับสุขภาพของเรา
วิธีป้องกัน ไม่ให้มี ผลเสียจากการเล่น ROV
1. ใส่แว่นกรองแสงสีฟ้า หรือติดฟิล์ม กรองแสงสีฟ้า ที่หน้าจอมือถือ รวมทั้ง ปรับความสว่างของหน้าจอมือถือ ให้อยู่ในระดับที่พอมองเห็นได้ชัด อย่าปรับให้สว่างมากเกินไป ยิ่งไปกว่านั้น ในระบบปฏิบัติการ ของสมาร์ทโฟน หลายๆ รุ่น จะมีฟีเจอร์ ปรับลดแสงสีฟ้า ที่หน้าจอมือถือได้อีกด้วย ซึ่งตรงนี้ ผู้เล่น สามารถทำได้ทั้งหมด เพื่อช่วยถนอมสายตาของผู้เล่นได้ นั่นเองครับ
2. อย่าไปจริงจังกับเกมมากเกินไป เพราะเกม มันก็คือ เกม ที่เราต้องทำก็แค่ เล่นให้ดีที่สุด และอย่าด่ากัน อย่าไปยึดติด ว่าจะต้องชนะ จะต้อง MVP แพ้ก็ได้ ไม่เป็นไร เกมมันก็มีแพ้มีชนะ แถมเป็นการเล่นแบบทีมอีก มันไม่ใช่การวัดความสามารถส่วนบุคคล แต่เป็นการรวมความสามัคคี ของคนในทีมนะครับ เราก็แค่ต้องทำหน้าที่ของเรา ให้ดีที่สุด แค่นั้นเองครับ
3. เล่น 1 – 2 เกม แล้วพักสายตา และร่างกาย อย่างน้อย 30 นาที อย่านั่งเล่นเกม ติดต่อกันเป็นเวลานานๆ เล่นแล้วก็พัก ไปทำอย่างอื่นบ้าง ไปหาอะไรกิน ไปคุยกับเพื่อน ไปเล่นกีฬา หรือออกกำลังกายบ้าง หรือนั่งดูทีวี ดูหนัง ผ่อนคลายไป อย่านั่งเล่นเกม ติดต่อกันเป็นเวลานานๆ เพราะจะทำให้ร่างกาย ปวดเมื่อย และมีผลเสียในระยะยาว ได้นะครับ
ผลเสียจากการเล่น ROV มีจริงนะครับ บางคนอาจจะคิดว่า ผมเพ้อไปเอง แต่ไม่นะครับ มันคือความจริง ถ้าไม่เชื่อ ก็ลองเล่นดูสักพัก แล้วลองดูว่า คุณจะมีอาการ รู้สึกว่า ตาแห้ง แสบตาง่าย เมื่อยสายตา เมื่อยหลัง เมื่อยคอ เมื่อยขา เครียด เจ็บใจที่แพ้ โมโหคนที่ทำให้หัวร้อน อาการแบบนี้ เกิดขึ้นกับคุณหรือไม่ ถ้าใช่ นั่นแสดงว่า คุณมีความเสี่ยง ที่จะทำให้ตัวเอง เกิดโรคในอนาคต และนั่นแสดงว่า การเล่นเกม ROV มันอาจจะไม่ใช่การสร้างความบันเทิงให้กับชีวิตคุณ แต่อาจจะเป็นการบั่นทอนสุขภาพของตัวคุณเอง ก็ได้ ซึ่งนั่น ไม่ใช่เรื่องที่ดีเลย จริงมั้ยครับ
ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับ ฮีโร่ หรือ ไอเท็มต่างๆ ในเกม ROV ได้ง่ายๆ ภายในเว็บนี้ ด้วยการพิมพ์คำที่ต้องการค้นหา ที่ปุ่มแว่นขยายมุมขวาบน ใส่ชื่อ ฮีโร่ หรือ ไอเท็ม เป็นภาษาอังกฤษเหมือนในเกม ROV ได้เลย แล้วมันจะแสดงผลทุกเรื่องที่เกี่ยวข้องกับ ฮีโร่ หรือ ไอเท็มนั้นๆ ที่คุณต้องการรู้ออกมาเองครับ
อย่าลืมเข้าไปพูดคุย คอมเม้นท์ แสดงความเห็น และดูคลิปแนวทางการเล่นอีโร่ ROV ทุกตัว ได้ที่เฟสบุ๊คเพจ 1Kilo6 กันได้นะครับ ในเพจ 1Kilo6 (อ่านว่า One Kilo Six) จะมีบทความดีๆ สาระน่ารู้ และเคล็ดลับการเล่นเกม ROV พร้อมทั้งคลิปแนวทางการเล่น และจังหวะการเล่นของฮีโร่แต่ละตัว เอามาลงให้ศึกษากันด้วย แล้วพบกันที่เพจ 1Kilo6 นะครับ
